주체107(2018)년 8월 3일
예방치료에 좋은 몇가지 식료품

 

-빈혈예방에는 동물의 피가 좋다.

동물의 피는 사람의 피를 보충하는데 제일 좋다고 한다.

-항균작용을 하는 식료품가운데서 제일 좋은것은 마늘이다.

마늘을 다른 식료품과 함께 먹으면 입맛을 돋굴뿐아니라 병균도 방지할수 있다. 마늘은 생것으로 먹어도 효과가 좋다.

-식료품가운데서 항암효과가 제일 높은 식료품은 콩이다.

-로화방지에는 홍당무우가 좋다.

홍당무우에는 카로틴이 많이 함유되여있어 인체의 로화를 가져올수 있는 물질을 제거할수 있다고 한다.

매일 삶은 홍당무우를 일정하게 먹으면 하루 수요량의 카로틴을 섭취할수 있다고 한다.

-중풍예방에는 감자가 좋다.

매주 평균 5~6알의 감자를 먹으면 중풍에 걸릴 위험이 40% 줄어든다고 한다.

감자의 효과는 주요하게 감자에 들어있는 칼리움에 의해 좌우되는데 인체에서 칼리움이 부족하면 뇌혈관이 쉽게 파괴된다.

-심장병예방에는 물고기가 좋다.

매일 물고기 30g을 먹으면 심장병에 걸릴수 있는 위험이 절반으로 줄어든다고 한다.

또한 물고기는 당뇨병과 신장결석 등을 예방하는 효과도 가지고있으므로 건강에 매우 좋다고 한다.