주체108(2019)년 4월 23일
건강에 매우 유익한 생강

 

매우면서도 향기로운 뿌리남새인 생강은 사탕졸임한것이나 초절임한것, 신선한것 등 그 어느것이나 건강에 매우 유익한 작용을 한다.

생강은 신진대사를 촉진하며 면역 및 심장혈관계통, 소화기계통에 활력을 더해준다.

생강은 특히 기분이 침울해지고 기력이 약해졌을 때 먹으면 건강에 좋다.

비오는 날 밖에 나가기 전에 생강차를 마시면 감기를 예방할수 있다.

생강을 먹으면 또한 염증도 치료할수 있다.

생강은 로화과정을 지연시키며 콜레스테롤수치를 낮추어준다.

이러한 효과는 서서히 나타난다.

생강이 인차 치료효과를 나타내는 경우도 있다.

편두통이 발작하였을 때 생강을 씹어먹으면 인차 효과가 나타난다.

또한 기관지염을 앓을 때에도 생강을 먹으면 그 치료효과가 인차 나타날수 있다.

그러나 위가 약한 사람들은 주의해야 한다.

위가 약하면 생강이 위장관의 점막을 자극할수 있다.

생강을 짓찧어 찜질을 할수 있다.

관절이나 콩팥이 아픈 경우 생강찜질을 하면 좋다.

생강쪼각 혹은 생강가루를 물에 넣은 다음 식물성기름을 약간 둔다. 이것을 관절이나 콩팥 혹은 허리부위에 붙이고 30분동안 있으면 된다.