주체108(2019)년 7월 2일
뇌수의 로화를 막는 생활준칙

 

보통 사람들은 40살이 지나면 기억력이 떨어지는데 이것은 뇌수가 퇴화되는 현상의 하나이다.

뇌수의 로화를 막기 위한 방법 몇가지를 이야기하면 우선 사람은 젊었을 때부터 활동에 주의를 돌려야 하는데 부지런히 배우고 늘 움직이여야 다.

그리고 책을 많이 읽어야 중년기이후에도 뇌수의 령활성을 유지할수 있다.

다음 동맥경화를 극복하고 당뇨병을 예방하기 위해 적극 노력해야 다.

다음 정기적으로 의사의 검진을 받아야 다.

또한 잠을 충분히 자야 뇌수의 피로를 풀수 있다.

다음 흔히 여러가지 원인에 의해 생길수 있는 우울증을 예방하기 위해 즐거운 마음으로 대중속에서 살아야 다.

다음 자기의 기분상태를 가장 즐겁게 전환시킬줄 알아야 다.

다음 손가락을 정상적으로 놀려야 뇌수의 로화를 막을수 있다.

몸에 알맞는 운동과 육체적활동도 정상적으로 해야 다.

다음 나이가 퍽 아래인 사람과 벗으로 사귀는것이 좋다.

그렇게 하면 청춘의 생기와 그 영향을 받아 마음을 더욱 기쁘게 해주기때문이다.

 

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