주체107(2018)년 7월 7일
입냄새를 없애는 혀바닥긁기

 

입안에서의 나쁜 냄새 90%는 혀에서 난다.

혀는 세균들이 은페, 부착, 번식할수 있는 조건이 좋은것으로 하여 입냄새를 일으키는 원인의 하나로 된다.

혀는 겉면이 매끈하지 못하고 침이나 음식찌끼들과 접촉하고있는 조건으로 하여 수많은 미생물들이 번식할수 있다.

특히 혀뒤부분에는 그 구조상특성으로 세균이 붙어 살수 있는 좋은 조건이 지어져 있어 입냄새를 일으키기 쉽다.

그러므로 입냄새를 없애기 위해서는 혀바닥을 긁어주어야 한다.

자료에 의하면 치솔로 이닦기를 하는 경우에는 류황혼합물의 25%를 없앨수 있지만 혀까지 닦아주면 85%이상까지 제거할수 있다고 한다.

혀긁개는 바가지모양, 고리모양 등으로 되여있다.

혀긁기방법을 보면 먼저 혀닦개를 정확히 잡고 목구멍을 향하여 들이민다.

그리고 혀를 가볍게 누르면서 혀긁개를 앞으로 당깁니다. 이렇게 3~4번 반복한다.

혀긁기가 끝나면 깨끗한 물로 입가심하고 기구를 씻어 보관한다.

잠자기전이나 아침기상후에 입안에 균이 제일 많이 생기므로 이때 혀를 깨끗이 닦아야 한다.